女人肾虚吃什么好呢

概述

肾脏功能的好坏影响着我们生活质量的好坏，男人肾虚会服用六味地黄丸来进行改善。女人肾虚的人也有很多，我们可以通过食补来解决，那我们看一下女人肾虚吃什么好呢？

步骤/方法：

1 女人肾虚多吃枸杞子。枸杞子对于肾虚的人来讲，就是宝贝，因为枸杞子很常见，治疗肾虚的效果也非常好，但是价格却非常便宜。女人经常服用枸杞子，不仅对肾虚好，还可以治疗贫血和便秘。

2 女人肾虚多吃黑豆。黑豆的营养非常丰富，其中黑豆有一些成分对肾功能的恢复有非常重要的作用。大部分的补肾药物中，都含有黑豆，女人平时多吃一些黑豆，补肾效果非常明显，而且黑豆想怎么吃就怎么吃。

3 女人肾虚多吃冬虫夏草。冬虫夏草是很好的补品，因为它含有的成分对人体特别好，而且效果在短时间内就可以显现，所以冬虫夏草的价格会昂贵许多，但是为了达到补肾的良好效果，我们可以吃一点试一下，冬虫夏草对各种肾病都可以治疗。

注意事项

有的女人头发不好，稀少而且发黄，要先去补肾，从根本上来解决发质问题。