如何预防近视眼的形成？_健康经验_快速问医生

概述

近视眼是我们最清楚的一种疾病之一，是我们在平时的不注意用眼卫生的情况下造成的，随着电脑的普及，儿童的近视眼数目大量增加，那么，我们应该如何预防近视眼呢？

步骤/方法：

1 注意平时的用眼卫生，不要长时间的盯着电脑的屏幕看，也不要没完没了的看电视，还有就是长时间的看书，这些行为一定要避免，看上一段时间之后就应该停下来休息一会。

2 我们从小学就开始做的眼保健操千万不要忘记，在看书或者是玩电脑累了的情况下，一定要停下来做一做眼部的保健操，这样可以有效地促进眼部血液的循环，降低近视的出现。

3 还有就是眼部出现干涩不舒服的情况下，可以到医院去买几瓶例如闪亮滴眼液之类的眼药水来缓解视疲劳，也可以张一条毛巾，用热水浸湿，拧干之后，放在双眼处，也可以有效地预防近视眼。

注意事项

眼睛是我们心灵的窗户，所以，平时要多加注意用眼卫生，防止近视的出现。

如何预防近视眼的形成？