是什么坏习惯让我们月经失调？

概述

现在很多女性都会有月经不调的症状，对于月经，是我们再熟悉不过的朋友，可是月经不调给我们带来的影响也是巨大的，月经不调不止会让我们的身体不健康还会让我们的皮肤变得不好，我们到底是什么坏习惯造成了我们的月经不调呢？

步骤/方法：

1 生活中的压力使我们的脑下垂体功能受到抑制，使卵巢不能排卵和分泌雌激素。这样我们就造成了月经不调。平时我们应该经常运动，舒缓一下自己的压力，缓解自己的心情。

2 这个炎热的季节女性大多数都贪凉，可是保暖对于女性来说是非常重要的，我们一再的贪凉导致我们卵巢功能紊乱，引起我们的月经量少甚至没有也就是闭经。

3 平时手机电脑电视都会给我们带来辐射，这些辐射也会是我们月经不调，建议平时不要总是挂在电脑面前，为了健康多出去运动运动吧。

4 吸烟是现在很多女性都做得事情，可是吸烟的危害很大，我们知道的我们不知道的，吸烟也同样会为我们的月经带来困扰，建议少吸烟最好不吸烟，吸烟有害健康。

注意事项

月经不调会给女性带来很大的困扰，所以为了我们的身体健康，建议多运动，注意身体保温，不吸烟。