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2013-08-09 22:40:47孩子是下一代的延续,是我们老一辈子的未来,可是现在正是独生子女的时代,谁都没有能力去管好下一代,我是一位85后的准妈妈,现在已经怀月5个月了,听说5个月后宝宝就会拥有感知能力,面对我这个新手,希望大家帮帮忙,出出主意,我有什么方法胎教呢?
1 母亲在怀孕期间最好是进行有规律的进食并且进食要适量,不宜吃得太多,最好是少吃多餐,注意要做到膳食平衡,多吃含蛋白质多的食物,如鸡蛋,肉类等,要粗细搭配,营养平衡
2 母亲可以选择给胎儿放一些准妈妈喜欢的音乐,这样能使胎儿与母亲心意相通,可是要注意,音乐不要节奏太快或者太高,这样会影响胎儿的休息和心情,最好放舒缓宁静的古典音乐。
3 父母在母亲怀孕期间可以经常轻轻抚摩或拍打胎儿,与其进行沟通,这样可以促进胎儿的感觉神经和大脑发育,有利于成长,还可以经常和他说话,加强沟通。
多爱抚,多沟通,注意营养平衡,合理膳食,适量运动
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