解决浴后干燥有四招_健康经验_快速问医生

概述

天气越来越热，很多人选择淋浴。太频繁的沐浴会破坏皮脂膜，让肌肤越来越干燥。如何避免浴后干燥成了一个难题，小编为你介绍写妙招让你轻松摆脱浴后干燥。

步骤/方法：

1 温和沐浴洗澡时应选用温和的、偏弱酸性的沐浴露。应该避免使用太热的水洗澡，最好是与体温相仿的水温，沐浴时间不要太长，否则会让身体失去水分。减少去角质产品的使用次数，使用天然的植物系护理品让肌肤更好地吸收。

2 浴后护肤洗澡后趁皮肤还未全干时涂抹上滋润的身体乳液，帮助皮肤形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收。

3 预防静电应选择纯棉、真丝之类不易产生静电的贴身衣服，保证肌肤透气的，同时避免穿着带静电的衣服刺激皮肤，使皮肤的水分减少，皮屑增多，引起皮肤瘙痒。

4 适当补脂紫外线也会造成皮肤干燥，引起皮肤水分蒸发，应当注意室外防晒；同时经常在空调房还要注意室内保湿。在饮食调节方面，多吃新鲜果蔬、牛奶豆浆等水分丰富的食物及芝麻油、黄豆、花生等预防肌肤干燥的食物。

注意事项

从内和外合理调节，自然就能预防肌肤干燥。

解决浴后干燥有四招