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2013-08-09 23:02:45消化不良是一种消化内科疾病,是由肠道阻塞,或是心情不好,经常受刺激产生的。消化不良的症状主要表现为早饱,肚子胀,发撑。有时还伴随着小腹疼痛,感觉非常不舒服。消化不良还会进一步影响食欲及胃病,所以,治疗消化不良很重要。
1 不要经常吃油炸食品,会增加肠胃的负担,有时候还会引发癌症。同时还容易造成肥胖,高血脂等不良问题,不利于健康。
2 有规律的进食,不要饥一顿饱一顿的,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。这样可以有助于肠胃的消化,
3 进食时要细嚼慢咽,不要大口大口的吃,肠道消化容易,疾病的发生率也会降低的。
4 可以适当食用一些安全,有助于消化的药物,使胃排空的速度加快,胃部得以畅通,促进肠道的气体的排泄,从而消除消化不良等不健康的疾病。
切记不要经常吃生冷,刺激还有腌制的食物。对胃膜有伤害,还会导致肠胃道疾病。引发消化不良
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