头发为什么会这样干枯？_健康经验_快速问医生

概述

若让男人形容自己的“梦中情人”，无一例外的都会想有一头油亮润泽的秀发。长也好、短也罢、乌黑靓丽也可以、金色狂野也行，总之润泽油亮都是必不可少的。想想那样的画面得多美？可惜的是现实中头发干枯的烦恼一直影响着我们，为什么？

步骤/方法：

1 营养缺乏：如果饮食出现了问题，导致头发需要的营养供应不足（如维生素A和蛋白质缺乏），就会让头发变得干枯；同时，若因为营养摄取的原因使体质下降，让气血不足、内脏功能失调，也会使头发成为“枯草”。

2 不良生活习惯侵害：睡眠不足、疲劳过度、吸烟过多，都会导致头发问题，严重的是掉发、脱发、白发，更常见的就是头发干枯、失去光泽。长期的精神焦虑、压抑也会严重伤害发质。

3 保护不力：经常让头发暴晒在阳光下，使用不当的洗发护发产品，使用塑料梳子，经常染发、烫发、使用热吹风、喜欢抓挠头皮、经常不戴泳帽游泳，也会让头发变成“稻草”。

4 其他：遗传因素和疾病（如贫血、低钾），也会让头发变得干枯发黄。

注意事项

如果你已经很用心地保养头发，却仍然发现头发不够健康，就要从营养、饮食的角度考虑了。

头发为什么会这样干枯？