吃烧烤后应该注意那些

概述

最近喜欢上了吃烧烤，但是每次吃过之后都不会大便不畅，嗓子不舒服，那么吃烧烤后可以注意哪些事响呢？现在分享一下。

步骤/方法：

1 首先建议你在吃烧烤之后一定要记得多喝点白开水，多多益善，也可以适当的喝点牛奶，这样你就不会便秘了，多喝水还可以美哦，自己平时注意一下就可以了。

2 其次建议你吃烧烤之后要注意运动，稍微活动一下，可以促进你肠胃的消化，进而可以帮助你缓解便秘，比如说你可以慢跑或者快走，但是记住要在吃过３０分钟后再运动，我就是这样做的，所以现在我可以尽情的吃烧烤了。

3 再次建议你在吃烧烤过后可以适当的吃一些消化药品，江中牌健胃消食片就很不错，我自己就是这样做的，效果很好的哦。

注意事项

注意事项：记得吃过之后运动，促你的肠道消化。