保护眼睛的方法有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

如果你去学校看一下的话，你会发现学校里足有超过百分之五十的学生都是佩带着眼镜的，所以为了眼睛的健康我们要保护眼睛，那保护眼睛的方法有哪些呢？

步骤/方法：

1 首先，第一个方法很简单就是不停的眨眼，如果感觉到眼睛疲劳或者干涩的话，头向后仰，然后不停的眨眼，这样通过眼皮的运动，可以让眼睛周围的血液流通更快速，那就会给眼睛带来更多的水分和营养，这样就可以起到保护眼睛的作用。

2 然后是分别用一条热毛巾和一条冷毛巾交替敷在眼睛上，每次敷眼持续五分钟，这样可以起到保护眼睛的作用。

3 还有就是看远近法，如果眼睛疲劳了，先看远处三分钟，然后再看近处一分钟，然后再看远，远近循环交替两三次，就可以缓解眼睛疲劳预防近视。

注意事项

平时一定要注意眼睛的保健知识，学校里一般都有眼保健操，一定要认真做。

保护眼睛的方法有哪些？