人们常爱喝酸奶有哪些注意事项

概述

喝酸奶现在已经是老少皆宜的家家的必需品了，每家人的冰箱都或多或少地有几瓶酸奶，储存在那里作为早餐或者晚餐后的食物吧，那喝酸奶需要注意哪些事项呢，怎么将酸奶应用到极致，喝了就能被身体极尽地吸收才是最好的吧。

步骤/方法：

1 最佳喝酸奶的时间在饭后。酸奶是年轻女性最青睐的饮品，也是最佳早餐食品，早上吃完早餐，来一瓶酸奶，可以让身体的营养得到最好的补充，也可以美白皮肤，给肌肤最好的呵护，因为酸奶的成分里有丰富的营养，晚上睡觉前再一瓶酸奶，长期下去，还可以减肥，保持美好的线条曲线。

2 酸奶不宜用微波炉加热，如果天冷，而觉得酸奶有点凉凉的，又不敢喝下去，怕冷到肚子的话，那么可以用杯子装一杯温水，然后将酸奶放入温水进行放置几分钟，就可以放心食用了。

3 酸奶不宜婴儿饮用，因为酸奶有一定清肠的作用，会使肠胃发充不完善的婴儿发生腹泻，所以不宜给婴儿食用。

注意事项

酸奶不宜在喝完浓茶后食用，也不宜在生病后服用抗生素的时候食用。