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2013-08-11 7:58:00在我们的生活中,随着社会的进步,人们生活水平的提高,许多人都喜欢吃好的!但,经常不注意饮食平衡,导致身体缺钾!那么,人的身体缺钾怎么办呢?
1 首先,要多吃一些水果!如:香蕉,苹果,葡萄等等的食物!这些水果中含有大量的钾元素,可以有效的防治或者抑制身体缺钾而带来的不便!所以,要多吃一些水果!
2 其次,要多多锻炼身体!!平时多做一些户外活动,做一些有氧的身体锻炼!如:跑步,打太极!练瑜伽一类的身体锻炼!可以提高身体的免疫力!从而避免身体缺钾!
3 最后,如果身体缺钾特别严重的话,建议去医院,让医生帮忙治疗!!还要输一些补钾的药!同时询问医生一些防治人体缺钾的措施!从而避免人体再次缺钾!
人体如果缺钾的话,不妨吃一些水果,多做一些户外活动!如果严重的话要及时去找医生,帮忙治疗!
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