多喝乌龙茶的对身体好

概述

乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。多喝乌龙茶对养生保健有很大好处。以下和大家分享一下有关乌龙茶的一些小知识。

步骤/方法：

1 多喝乌龙茶可以美容美白和祛除皮肤的死皮，这是由于乌龙茶含有查多酚类、植物减、蛋白质、安基酸、卫生署、多糖类、酯酶类、色素裹，蕉素、右击酸、至多糖、等。这些成分能有效的美容和美白。所以说多喝乌龙茶能喝出一个美丽的人生。

2 乌龙茶中的主成分--丹宁酸，大量的研究实验已经验证它和脂肪的代写有很大的关连，大量的研究结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇的含量，是很好的减肥功效的良茶。大量的实验证明，每天喝05到1升乌龙茶，能够有效的控制胆固醇上升减少胆固醇。当吃的太油腻时，也能够喝乌龙茶，有胃饱感，也可以去除胃里的油腻。

3 每天喝一些乌龙茶还可以抗中流、预防老化功效。这是由于茶中茶叶可全部阻断垭硝胶的体内内员性的形成。所以每天喝乌龙茶可以预防食管道的一些的可能的癌变和发生的肿瘤。

注意事项

乌龙茶具美艳、排毒、通便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持耳朵的听力哟。