糖尿病在饮食上需注意什么_健康经验_快速问医生

概述

孩子的外婆得糖尿病快20年了，糖尿病一直反反复复，这二十年中，糖尿病厉害的时候引发了好几种并发症。最近几年饮食控制的好，血糖一直比较平稳，也没有出现过什么问题。向孩子的舅舅取经，他们一直这样控制饮食

步骤/方法：

1 他说，吃豆类制品的时候一般是吃豆腐和豆腐脑，这个含糖量低。每天也不让多吃，只吃40克左右。在血糖控制好的时候也吃一点水果，最多也就是吃半个苹果。

2 有时候孩子的外婆想吃甜食，那就买那些带有甜味剂而不含糖的食品，甜味剂在体内不能转化为葡萄糖，这样既满足了她的需要，又不会提高血糖。吃炒菜的时候要少放盐，可以用用一些酸味大的调料来调味。

3 孩子的外婆的主食是荞麦和燕麦，偶尔吃一点核桃和花生。从来不让她吃猪肉，羊肉和牛肉。吃土豆、白薯、藕、山药的时候也要她少吃一些饭，她每天都要喝很多水，促进新陈代谢。这个从来不限制。

注意事项

多吃降糖药可以多吃饭这种想法不对，糖尿病应该少食多餐，只有这样细致的照顾糖尿病人，才能让糖尿病人健康生活

糖尿病在饮食上需注意什么