如何消除青春痘呢？

概述

青春痘不可怕，可怕的是长青春痘的时候不能吃这个不能吃那个，而且还要因为害怕青春痘可能会留下永久的疤痕而提心吊胆。为了我们健康美美的脸，下面跟着我学吧……

步骤/方法：

1 除了注意饮食，还要注意脸部皮肤的清洁，鼻头出油了就可以洗洗，每天洗20次也没有关系。但是如果已经洗的有点轻微脱皮了，洗脸的次数就得减少。若有使用化妆品的，每天睡觉之前一定要彻底洗干净皮肤。

2 出门前要做好防晒措施，没有痘的可以防痘，有痘的可以防止留下色斑。你可以拿伞、戴帽子，防晒乳液或者隔离霜的话可能会更容易助长青春痘。

3 晚上不要熬夜，要保证足够的睡眠。要放松心情。如果怕长痘痘影响形象，可以在晚上睡觉前用纯白色的牙膏，厚厚地涂在痘痘上，等第二天早晨起来后挤掉就成了，而且绝对不会化脓。如果不想挤掉也没关系，因为你会发现，前一天还发亮红肿的痘痘已经消了许多。不过你千万不能用那种有好几种颜色的牙膏。

注意事项

不同的地方长痘说明了不同的健康问题，不过长痘了，千万不要用手去挤破。