孕妇吃火锅好么

概述

现在各式各样的火锅成了人们特别喜爱的餐食。一些女性朋友尤其是喜欢麻辣的火锅。但是怀孕的女性，还可以继续吃火锅么？孕妈妈吃火锅有没有什么需要注意的事情呢？

步骤/方法：

1 大家喜欢吃火锅里的羊肉，但是羊肉片里面可能含有一些细菌和虫卵。有些人涮羊肉的时候，都喜欢稍微涮着吃，追求好的口感。这样使得羊肉里的细菌和虫卵不能给杀死，造成孕妈妈的感染，造成胎儿受损。火锅容易造成人们的胃肠不适，严重的可能造成胎儿不稳定。

2 孕妈妈要是特别想吃火锅，最好不要选择大锅。尽量选择单人单锅。夹生肉的筷子要单独放。吃火锅涮羊肉的时候，一定要等羊肉彻底熟了再食用。火锅表面漂浮的油汤脂肪量高，最好不要喝。

3 此外，孕妈妈还要注意吃火锅的环境。如果是电磁炉煮火锅，对孕妈妈可能产生辐射，造成对胎儿的影响。不要选择人多噪杂的火锅店，孕妈妈要选择通风良好的环境，避免造成胎儿的不安。

注意事项

各式各样的麻辣火锅，孕妈妈一定要保持距离。食用麻辣锅容易出现各种上火，牙龈、咽喉的肿痛。还会对孕妈妈的消化道产生刺激，对孕妈妈和宝宝的身体有损。