女人为什么小腹上会长赘肉?

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2013-08-11 3:04:19
概述

“女人都有小肚子”这话说的也不算绝对,真的是现代女人小腹平坦的时候太少了,也许只有婚前身材最棒的那一段日子能够如此。怀孕后遗症、坐班、新陈代谢等等,随着年龄的增长,都让她们的肚子成为肥胖“重灾区”。那到底是什么导致的呢?

步骤/方法:

1 久坐:女人的工作性质一般都是要在办公室久坐,比较少起来走动,回到家之后就继续坐着看电视、上网,时间一久就会在腹部及臀部囤积脂肪,令下腹部变得又圆又大。

2 便秘:便秘会导致代谢废物和毒素都堆积在肠道、腹腔里面,时间一长就会形成肥胖的小腹。

3 饮食习惯:饭量较大,或吃饭过快、吃饭时不专心、饭后喝水喝汤等不良的饮食习惯,也可能使小腹变大。

4 体型:有些人天生就是肚脐以下的腹部比较大的类型。

5 妊娠:生产过的女人很容易出现小腹膨大的情形,多半是因为积水。

6 年龄:女人一过30岁,肌肉便开始松弛了,不但发胖,而且往腰腹部位走,等到40岁时就更明显了。

注意事项

穿太紧的衣服就会凸显肚腩,还不如大一号的衣服显瘦呢。一定要避免,并设法展示自己身材的优点,转移别人的注意力,如肩膀纤瘦就多穿吊带,手臂纤细就穿无袖上装,小腿修长就多穿裙子……

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