远离近视眼，从娃娃抓起_健康经验_快速问医生

概述

现在眼镜已经成为我们生活中一道亮丽的风景线咯。其实，我们会发现很多人的近视眼是由小的时候的不良习惯慢慢形成的，那么在小孩时候，我们应该形成怎样的养眼护眼的好习惯呢？

步骤/方法：

1 1、在小孩进行书籍阅读时候，要尽量让宝贝与书籍的距离保持在一市尺左右；还要教导我们的宝贝养成良好的坐姿。

2 2、家长在为孩子购买铅笔的时候，应该选“HB"型号的铅笔；在教导孩子练习写字的时候，要求孩子把字尽量写得大一点不宜太小。

3 3、在我们的孩子学习课程结束的时候，要教导孩子可以通过远眺、观看绿色植物来让我们的眼睛得到休息，缓解我们的视力疲劳。

4 4、想自己的孩子好好学习是父母的愿望，但是我们要教导好孩子养成良好的阅读习惯，只有这样，孩子们才有更好的姿态进行学习。作为父母不应该让孩子在强烈的太阳光下、走路时和在坐车的时候看书等等有害于孩子们的活动。

注意事项

好的行为习惯需要我们不断地坚持，我们要教导和指导孩子们如何进行有效的护眼保养，在孩子好小的时候，要对孩子们观看电视的时间进行合理的安排，不要让孩子们过度观看电视！

远离近视眼，从娃娃抓起