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2013-08-10 21:43:22经过近十个月的等待,准妈妈们肚子里的宝宝终于要离开妈妈,第一次看见这个世界了。在怀孕的最后时期,准妈妈们一定要打起精神走好这最后的一段路,快乐的迎接宝宝的到来。
1 保持通迅畅通。在怀孕后期无论去什么地方,只要是离开家人的视线,都一定要保持通迅的畅通,如果遇到紧急的情况,首先要镇定,而后立即给家人或者医院打电话求助。
2 在保证安全的前提下适当的运动。在孕晚期的适当运动有助于准妈妈们减少便秘的烦恼,可以帮助期望顺产的准妈妈们拥有足够的力量,也可以帮助期望剖腹产的准妈妈们提高免疫力和恢复力。
3 保持心情舒畅。在孕后期准妈妈们会有各种不适的状况发生例如肚子胀痛、睡眠不佳等,这些都可能使得准妈妈心情不佳。但这种不好的心情会影响到宝宝,会使得肚子里的宝宝也跟着烦躁不安起来。所以一定要学会调整心情。
准妈妈应该在孕中后期的时候就开始准备待产包,并放在家人都知道的位置。遇到紧急情况可以迅速提包去医院。
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