警惕减肥不当，导致胸部大缩水！

概述

大学三年，我的体重从57公斤升到63公斤，对于身高170cm的我可是相当胖了。胖了胸部也跟着大了可惜并不好看，因为脂肪散散的，肉松松的，穿上文胸进行推肉加挤还能显丰满，可是不穿就跟胖男人没区别了。上了班，开始好好减肥，半年后，体重减下去了，现在是55公斤，可是胸部也跟着大缩水，原来的B杯都不满了，最终决定丰胸，终于一点点将原来的B杯填满，依然在坚持。现在将我的经验分享给大家，希望对大家有用。

步骤/方法：

1 要丰胸，内调很重要。首先要补气血，气血不足就是中医上说的气虚和血虚。气血不足容易引起早衰，想想看，一个早衰的女人胸部怎么可能丰满？其次是健脾养胃，补肝益肾。乳房中的成分以脂肪为主，想要达到丰胸的效果，就一定要让脂肪汇聚到胸部，这需要脾胃和肝肾的合作才能实现。脂肪需要脾胃的消化吸收才能进入人体，在肝肾的分配下到达胸部，这样胸部就会日渐丰满。多喝玫瑰花茶是个不错的选择。玫瑰有“花之皇后”的美称，芳香甘美，让人神清气爽，对肝脾都有莫大的好处。经常喝玫瑰花茶，脸色和嘴唇变红润的同时，胸部也会逐渐丰满起来。

2 配合正确的胸部按摩，加快丰胸速度。想要胸部变大不下垂亦不外扩，按摩是必不可少的。选择正确的按摩位置十分重要，就丰胸而言，需要进行局部按摩的地方是腹部两边，与身体正中线平行，正好穿过乳头的两条线，此线向外平行移一寸即是。沿着这两条线上下往返摩搓。第三个按摩点是乳房上方，正对肩胛骨下方，使劲按这一部位，感到酸痛即可。第四个按摩点在身体两侧，用右手（左手）四个手指按摩左侧（右侧）腋下肋部，主要动作是把后背的肉拉到乳房侧面，按摩方向只能单向进行。

3 保持良好的心情，预防乳房疾病，健康丰胸。要想保护好乳房，还要照顾好身体里的气，气是女人的宝藏，应当好好珍惜。如果身体里脏腑和经络之间的气不畅通，或者因为急火攻心或者肝火太旺，气就会乱窜，成了疾病的根源，最终影响到乳房的美丽和健康。

注意事项

丰胸贵在坚持，半途而废只会是什么效果都没有。哪怕你每天都喝点玫瑰花茶也是一种坚持。在挑选玫瑰的时候，一定要辨别出哪些是经过染色的花，一般颜色特别鲜艳的，极有可能就是经过漂染的玫瑰。天然的玫瑰泡出的茶喝起来口感不涩，如果有点涩的话，那就一定是染的。