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2013-08-10 21:31:35夏天是一个炎热的季节,天空中的太阳直直的射在我们身上的时候,总有一种让人受不了的感觉,很多人受不了这种炎热的天气,那么,在这种炎热的天气下,我们应该怎么保证身体的健康呢
1 天气虽然很热,甚至热的我们根本就没有吃饭的欲望,很多人索性就不吃了,但是,这样做是不对的,没有能量的供应,人们更加难以忍受这种炎热的天气,所以,一定要吃好饭。
2 出门在外的时候要带上一个遮阳伞,不要老是觉得自己没有问题,很多中了暑的人就是这种思想才导致了炎热天气致病的危险,出去的时候尽量穿上一件长袖,不要把皮肤直接暴漏在外。
3 还有就是房间里面一定要按上制冷的系统,不管是风扇还是空调,一定要有,因为这种炎热的天气,体力不太好的人硬撑着是没有好结果的,但是不要一直开着,这样对身体不利。
在夏季,不管是在家里还是在户外,一定要多加注意,防止中暑等一系列情况出现。
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