怎么样才能生个健康的宝宝？_健康经验_快速问医生

概述

很多女性朋友怀孕之后都希望能生个聪明的孩子，可是看着肚子一天一天大起来，需要做的检查也一次一次多起来，这样或是那样的问题就会出现了。这时候作为准妈妈的你已经不再奢望生的宝宝有多聪明了，只是需要宝宝健康就好。那怎么样才能生个健康的宝宝呢？

步骤/方法：

1 备孕。这一点很多家庭都不曾将它提到日程上来，想要宝宝了就不避孕了呗！其实单单有这种想法是不对的，为了生个健康的宝宝，怀孕之前夫妻双方都需要充足的时间调整身体和情绪，让身体和情绪达到最理想的状态时再要宝宝，这样宝宝就健康的不得了了。

2 孕期营养。怀孕之后孕妇一定要注意全面的营养，这时候不要像以前那样挑食了，为了宝宝的健康，有营养的食物都要摄取，保证能给宝宝提供充足的养料，这样宝宝就会健康了。

3 远离辐射、化学区。对胎儿发育有严重影响的莫过于孕妇生活周围的辐射和污染了，所以孕妇在怀孕期间尽量避开这些，这个才能生个健康的宝宝。

注意事项

总之，怀孕的过程虽然漫长但是也只有短短十个月，所以准妈妈一定要注意保护自己和胎儿。

怎么样才能生个健康的宝宝？