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2013-08-10 22:23:12肤色暗沉的女性朋友,要考虑一下是不是经常作息饮食不规律,情绪不畅、压力大过度劳累等情况,这些因素都会对皮肤的代谢和排毒有抑制作用,平时护肤要内外兼修,促进皮肤的排毒。
1 早喝盐水晚喝蜂蜜,促进肠道的蠕动和代谢,增加体内毒素的排除。要保证每天的饮水量,因为饮水可以增加肠道代谢,排出毒素是很有效健康的方法。
2 平时在上网看电视的时候,或者工作之余身体疲劳,可以做做按摩。按摩可以促进血液循环,淋巴回流畅通,也可以加速毒素的排出。同理还有局部刮痧,长期坚持有活血排毒,养颜美容的功效。
3 经常化妆的女性朋友也会出现肤色暗沉的情况,这是化妆品导致皮肤表面存有废物毒素等,减少化妆次数,使用护肤品替代化妆品,睡觉前尽量彻底卸妆。
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