夏天吃西瓜要注意什么

概述

炎炎夏日，吃块冰凉的西瓜，又可以清热解暑，又能补充水分和维生素，可以说西瓜是夏天最理想的水果了。不过夏天西瓜也要讲究的哦，前段时间我就是吃西瓜拉肚子了，后来看了医生才知道，原来吃西瓜还要注意很多问题的。下面我就和大家分享几点经验。

步骤/方法：

1 西瓜虽然很好，但属于凉性水果，中医说体质虚寒和胃弱之人不能多吃，不然要拉肚子或者伤胃；

2 夏天天气本来就热，如果吃了油腻的食物后，觉得很闷，就吃西瓜，这样一定会闹肚子的。因为西瓜不能喝油腻的食物一起吃；

3 西瓜最好是平时，或者吃饭后一个小时以后再吃，如果和温热的食物或饮料同吃，会因为寒热不和，容易造成呕吐的。

4 西瓜切开后，应该及时吃完，如果放在那里的话，西瓜里多汁的瓜瓤正好是细菌繁殖的理想的场所，如果一时吃不完，也应该用保鲜膜封好，放在冰箱里，但也是当天或次日吃完，不要放太久。

5 很多人都习惯把西瓜放在冰箱里，冰凉以后再取出来吃，这样的确很凉爽，但是很容易伤胃。最好是取出后放在桌子上，让西瓜在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。

注意事项

此外，西瓜除了瓜瓤可以吃以外，西瓜皮也是清热的食物，煎炒凉拌都可以吃的。