宝宝要如何预防便秘

概述

宝宝如果要防止便秘的话平时的时候一定要多注意生活习惯，很多就是因为不注意生活习惯才会引起便秘的，所以平时的时候一定要预防，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 宝宝要防止便秘的话平时的时候就可以少吃多餐，因为宝宝的胃比较小，如果一下子吃的太多的话，宝宝不容易消化，所以平时的时候要少吃多餐，这样能防止宝宝便秘。

2 宝宝要防止便秘的话，平时的时候可以多吃点蔬菜和水果，因为多吃这类食物的话能有效的刺激肠蠕动，能帮助宝宝促使排大便，这样的话就不会出现便秘的现象。

3 宝宝如果要防止便秘的话平时的时候可以多多适当的运动下，比如说平时的时候可以让宝宝多爬爬，多滚一滚，这样的话宝宝就能运动消化，不容易出现便秘的现象。

注意事项

平时的时候可以多给宝宝吃点汤汤水水，能有效的预防便秘。