yyans 分享 A-100%A+
2013-08-10 22:17:48在生完宝宝后,各位妈妈最关注的就是宝宝的健康,而过了一段时间后,产后减肥也是各位妈妈比较关心的事。产后妈妈应该吃什么食物,补充营养的同时还能减肥呢?下面,就让我来告诉你吧
1 一日一苹果,不但医生远离你,脂肪也会远离你。苹果中丰富的果胶,纤维素,有很好的降脂作用。每天坚持吃1个苹果,能够降低胆固醇,同时,也有非常好的减肥瘦身的效果。
2 喝牛奶也不错。牛奶不仅有丰富的营养,牛奶中的钙质还可阻碍胆固醇在体内沉淀,影响胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇形成。
3 大蒜能够帮助瘦身。大蒜可有效地减少身体的胆固醇含量,预防血栓,瘦身效果非常好。
4 韭菜也能瘦身。韭菜有很多的营养,其中丰富的胡萝卜素等营养,能够促进肠胃蠕动,促进排便,消除多余的脂肪。
产后妈妈最好通过自然方法来瘦身,不要吃药,因为刚刚生产完身体还是比较虚弱的。
我们大家都知道,关爱儿童眼睛健康已经成为了到现在非常重要的一个话题,因为随着现在人们生活水平的提高,儿童得眼科疾病的概率...
小孩子如果出现了扁桃体肥大的现象,应该及时到医院进行身体检查,根据扁桃体肥大的严重程度不同合理治疗,也可以选择口服消炎药...
现在大多数儿童都存在不爱吃饭或者厌食等问题,这不但会让很多家长特别头疼而且还会对孩子的身体健康造成很大危害。孩子平时不爱...
刚出生的小宝宝特别招人喜欢,很多新手父母都特别愿意将宝宝抱在怀中玩耍,这样不但会增进亲子之间的关系而且也会让小宝宝更有安...
一到秋冬季节孩子就会鼻炎发作,每天不停的流清鼻涕和打喷嚏,而且还伴随着鼻子红肿以及鼻腔痒痛的情况,作为家长内心犹如热锅上...
近视眼在生活中是随处可见,而且年龄分布非常广泛,现在小学生戴眼镜的已经不是稀奇事了,要说人为什么会出现近视眼,其中一部分...