夏天喝绿豆汤要注意什么？

概述

夏天天气炎热，所以很多人就会选择喝绿豆汤来解暑，而绿豆汤也有一定的降暑作用。但是饮用绿豆汤也是有很多需要注意的奥。那么今天我们就来看一下绿豆汤要怎么喝才好。

步骤/方法：

1 体质凉的人不能喝绿豆汤。其实这种情况多出现在女生的身上，本身身体就虚弱，再喝一些绿豆汤这种凉性的饮品的话。就很容易呆滞腹泻的情况奥，而且不注意的话，也会造成脱水的现象。

2 空腹的时候不能喝绿豆汤。绿豆汤属于凉性的饮品，所以在空腹的时候喝的话就很容易对肠胃造成影响。这样久而久之，就会导致消化不良，所以建议大家在吃饭时或者是吃饭后喝还是比较好的奥。

3 绿豆汤不能天天喝。绿豆汤虽然能起到解暑的目的，但是也是不能每天都喝的，这样胃就会受不了的。所以建议大家一周喝2到3次就可以了，在这期间可以选择其他的解暑饮料奥。

注意事项

夏天只有正确的喝好绿豆汤，才会有更好的身体轻松过夏奥。