乳房保养的秘密：怎么样才能乳房变大

概述

一对好看丰满的乳房是保养出来的，当然也有人天生的、遗传的，如果你没那么好运的话，唯有做最好的保养如食物营养、健美锻炼等。怎么样才能乳房变大？乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，更加离不开好的生活习惯和饮食习惯。

步骤/方法：

1 有的女人沉溺于抽烟酗酒中，以为这样给人一种历经沧桑的感觉，显得人生多么曲折，感情多么的深沉，姿态多么的风情。以为香烟抽起来，美酒喝起来，再摆出一个寂寞如雪的pose，不怕男人不凑上来！但是你知道烟中的尼古丁和酒精对女性胸部的破坏力有多大吗？有吸烟习惯的女性换上乳腺癌的机率是其他女性的3倍！

2 处于各种不同的原因、目的，不少女性喜欢选择比在自己实际尺码要少得多的内衣。内衣过紧会造成胸部血气运行受阻，还会带来压迫性的疼痛。人家美人鱼为了爱情宁愿每走一步都脚痛，而你到底是为了什么每走一步都胸痛啊？有的女性在月经来临前会有胸部胀痛的症状，最好是准备两款内衣，一款是刚好舒适贴身的，另一款要稍微宽松一点，留待月经前穿，减轻胸部的疼痛。

3 每一位想着怎么样才能乳房变大的MM都希望补充雌性激素达到丰胸的目的。但是雌性激素过度活跃会导致胸部纤维瘤的产生。胸部纤维瘤变现为胸部内有球形肿块。虽然属于良性肿瘤，但是如果不及时进行治疗，会有恶变的可能。

注意事项

要想乳房保养好，应该多吃富含蛋白质的食品，不要吃高油脂食品，这些食品不但令你体形变形，影响胸部健康，更别说乳房变大了。