如何自然丰胸？

概述

很多女性都希望自己的胸部变得更加丰满，变得更加有魅力。为了帮助大家更有效地进行丰胸，我准备为大家介绍几种不伤身体，健康自然的丰胸方法。接下来，就看我的介绍吧！

步骤/方法：

1 在腋下夹书也能丰胸。每天都在两腋下夹上一本书，双手在胸前向上抬，使双手保持平举的状态，保持这个动作直到书本自动掉落，手发酸的时候就停止。双手举起来，能够训练到胸肌，有助于使胸部更挺拔，从而起到丰胸的效果。

2 青木瓜丰胸法。把青木瓜瓜肉切成块（注意木瓜不要皮），排骨，料酒放进水里炖3个小时，加入调味就可以饮用了。青木瓜中的木瓜酵素，维生素A会刺激女性荷尔蒙分泌，有利于丰胸。

3 酪梨丰胸法。将酪果肉，鲜奶，核桃放进榨汁机里榨成汁，可以加入一些蜂蜜来调味，也可直接喝。酪梨中有丰富的不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织弹性;含有各种维生素,可以促进女性荷尔蒙分泌，防止胸部变形，有助胸部发育丰胸效果很好。

注意事项

夹书丰胸时，书的大小没有规定，只要自己觉得舒服就好。