长了黑头怎么去除_健康经验_快速问医生

概述

有时候我们会长几粒痘痘，痘痘不要紧，慢慢就会下去了，但是就在这个时候我们还容易长黑头，黑头看起来非常的难看，而且还容易会造成毛孔粗大，非常不好，那么长了黑头之后我们该怎么正确的去除呢？下面让我来教你几招。

步骤/方法：

1 长了黑头之后要注意不可以用手去挤压，因为我们的手上或者指甲中会含有很多细菌，用手去挤很容易i造成面部感染，这样就会造成长更多的痘痘或者毛孔粗大。

2 我们平时吃东西的时候多吃些清淡的，多喝水，这样就有利于促进消化促进新陈代谢，可以让皮肤变得白嫩不会长黑头，而且要少吃油腻的食物，油腻的食物非常不容易消化，吃多了就会造成很多的皮肤问题。

3 晚上我们要保证在十一点之前睡觉，不要太晚，太晚睡觉就会上火，上火就会造成皮肤的各种问题，让皮肤看起来非常的难看，同时也要保证一个好的情绪，不要因为黑头或者痘痘而影响自己的心情，否则会越来越严重。

注意事项

平时要多喝水，每天尽量要让自己保证八杯水，这样对皮肤的健康美丽很有好处。

长了黑头怎么去除