处于人生低迷期，有哪些表现？_健康经验_快速问医生

概述

每个人在人生中都不可避免的有那么一段比较低迷的日子，也就是我们称之为所谓的低迷期，人生处于低迷期，很是影响我们的工作和学习，那么处于人生的低迷期，有哪些表现呢？

步骤/方法：

1 首先，低迷期表现在在人生的一个特定时间段的周期范围内，会明显感觉到自己的情绪低沉，什么事都爱胡思乱想，而心情感觉到极其的压抑沉闷，做什么事都会感觉到不是那么顺利，心智低沉，整天一副蔫不拉叽的样子，做什么事都无法打起精神来，没有一个好的精神状态。

2 处在人生的低迷期，还可能表现在对生活缺乏乐观的态度，缺乏生活的信心和积极向上的状态，而且很多时候我们会因为自己的抑郁，从而影响自己身边的朋友，处于人生的低迷期很容易与人引起不必要的矛盾和冲突。

注意事项

处于人生的低迷期一定要找到一种好的方法进行缓解，早日走出低迷期。

处于人生低迷期，有哪些表现？