日常生活中怎么预防腋臭

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2013-08-11 10:38:06
概述

通常我们说的狐臭就是腋臭了，生活中我们经常会碰到腋臭患者，不管是在公交上还是人群中，只要从你旁边走过都会闻到一股浓重的味道，对于腋臭大多数人都比较反感，不自觉的会疏离，对女性患者来讲没有什比这更令人难堪了。

步骤/方法：

1 夏天比较容易出汗最好穿宽松一点的衣服，紧凑的衣服会抑制汗液的挥发，容易滋生细菌从而加重异味。日常饮食要注意，不吃带有刺激性的食物比如：烟酒之类等。建议多吃一点蔬菜这样有益于细菌的排出。

2 养成勤洗澡的习惯内衣最好一天一换，注意个人卫生经常清洗腋窝，保持皮肤干燥，尤其实在运动大量出汗后更要注意。不要拔腋毛，经常拔腋毛会使汗腺增大，从而加大汗液的分泌排除。腋窝一般容易潮湿这种环境下会促进细菌的生长繁殖。

3 还有不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多人都因为觉得自己有腋臭而渐渐变得不合群，容易产生自卑的心里。

注意事项

提醒有腋臭朋友尽量不要吃油腻的食品，少吃肉类食物。

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