舌头烂了怎么办_健康经验_快速问医生

概述

舌头烂了，溃疡，看的非常小的疾病，确实是的患者吃饭喝水，睡觉，说话都难受不堪，怎么办呢，下面一起分享下这个经验，让患者走出悲剧。

步骤/方法：

1 多喝水，人体缺少了水份，细胞运动，血液循环都迟缓很多。而且喝水排毒是常见的做法之一。保持每日的睡眠，如果睡眠不足，容易造成精神紧张，疲倦乏力。

2 注意口腔卫生，建议每日2-3次刷牙，饭后饮料后都记得要漱口或者刷牙，如果没有可以用压线代替这个，晚上的时间比较长，可以用漱口水巩固。

3 在药店购买一些维生素B2，对口腔溃疡，舌头溃疡具有非常好的功效。而且牛黄解毒丸，金银花，菊花都非常的不错，去肝火，帮助睡眠，清热。

注意事项

注意每日多吃一些水果，补充人体需要的维生素跟微量元素。

舌头烂了怎么办