怎么在怀孕的时候预防得糖尿病呢？_健康经验_快速问医生

概述

孕妇在怀孕的时候因为对宝宝的爱护常常会让自己吃很多东西，而且还会各种给自己补营养，但是有的人却因此得了糖尿病，那么在怀孕的时候要咋预防糖尿病呢？

步骤/方法：

1 第一点，孕妇在怀孕的时候要尽可能的出门进行一些不会伤及胎儿的运动，像瑜伽，可以帮助身体消化过量的营养，才不会在血液里面堆积太多没用的东西，而且还有助于孕妇的心情的调整。

2 第二点，要尽量少喝那些碳酸饮料，还有那些勾兑的饮料，要尽量喝一些新鲜的鲜榨果汁，这里面都很丰富的营养，而且糖分也不是很多，对宝宝和孕妇都是很好的。

3 第三点，要少吃多餐，不要一气儿吧要吃的都吃完，如果都吃完了身体一来不及消化，会给身体带来很大的负担，时间久了也会有让自己的糖尿病的危险。

注意事项

妈妈们在怀孕的时候一定要注意，自己的健康也是很重要的。

怎么在怀孕的时候预防得糖尿病呢？