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2013-08-11 23:04:06一部《青春期撞上更年期》让许多观众知道了更年期不单只是女性会得,男性同样也会得更年期综合症。但由于传统研究都只局限于女性,对于男性老人的关怀较少,所以在这方面的研究也不多。
1 更年期的在男性中多发于50-60岁,正是从岗位上退下来,每天不用操心工作,许多人会突然觉得没有事情做,感到茫然失措,再加上如果缺乏儿女的关心,心情和脾气都会变差。
2 处在这一时期的男性和许多更年期女性一样,烦闷易燥,失眠多梦,注意力不集中,缺乏自信,变得婆婆妈妈。最明显的就是性功能减退或消失。
3 得了更年期的男性更需要关心。以往的研究大都只针对女性,市面上许多产品也都是关于女性的。而人们的传统观念认为男性没有女性细腻,毋须过多的关心。但这个时期的男性较女性更脆弱,需要家人和朋友的关心。
更年期中的男性要注意适当的锻炼和放松,在饮食上也要注意控制,生活上要多与家人沟通,获得家人的支持,顺利度过更年期。
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