看电脑眼睛不适怎么办

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2013-08-11 23:28:05
概述

我是一个电脑爱好者,也是一名IT,我经常在电脑面前,长时间面对电脑,你要知道我每天都对着电脑工作十几个小时,眼睛是又干又涩,眼睛一点也没有神。很多电脑一族都有这样的困惑,看看我平时是如何护理自己的眼睛的

步骤/方法:

1 首先我会告诉你怎么通过饮食来调节,我几乎每天都要吃一个木瓜来保护我的眼睛,因为木瓜中的木瓜酶有很好的明目作用,因此我就每天吃一个木瓜,而且木瓜的作用还有很多,且眼睛也不会缺水了。

2 木瓜是一种神奇的水果,它对眼睛有着不可磨灭的功效,现在我就教你怎么用木瓜,只要你每天晚上我都会把木瓜切成片,敷在眼镜上,可以缓解眼睛疲劳,减少眼睛周围的皱纹。

3 最后就是要让眼睛得到足够的休息时间,每天工作一个小时左右就看看远处的山,看看绿色植物,有助于眼睛的休息

注意事项

注意保护好自己的眼睛,不要过度用眼,要经常吃木瓜为眼睛补水

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