肾结石应该注意什么?

焦忠涛 分享 A-100%A+

2013-08-12 8:50:39
概述

肾结石想必大家并不陌生了，就是在肾里面长了一块石头，其实就是没来的及排出去的毒素，然后越积越多，就成了一大块，下面我们就谈谈应该注意什么吧。

步骤/方法：

1 首先呢，得了肾结石应该平常多喝水，这样就可以通过尿液把毒素排出体外了，所以身边平时放上一杯水，不要等口渴了再喝，应该唱喝水，主动喝水，以保证身体的需要水分等等。

2 然后不要抽烟，因为烟草的成分大家都知道，是尼古丁，它是一种有害物质，多肾有极大的伤害，所以记住千万不要抽烟，而且更不能抽二手烟，伤害更大的。

3 最后呢就是多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，少吃动物的内脏等等，比如多吃菠菜，空心菜等等，对肾脏都是极好的。少吃维生素C含量高的食物，比如柑橘，等等。

注意事项

任何病都要保持良好的生活心态，多注意休息，不要熬夜。应该多运动，保持健康等等。

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