宝宝不爱吃饭咋整？_健康经验_快速问医生

概述

很多妈妈都会抱怨宝宝吃饭慢，吃得少，不爱吃饭，挑食偏食，想进各种办法喂宝宝，宝宝就是不吃，不吃饭营养就不跟不上，不爱长身体，一想到为宝宝吃饭，自己头就大了，那么宝宝不爱吃饭可咋整？

步骤/方法：

1 准备美味新鲜的食物宝宝嘴巴挑剔，对味道很关注。因此，一定要给宝宝吃新鲜的食物，不要天天只是吃白粥或者天天是肉粥，宝宝也会吃腻的，要变着花样做，总会有一样他喜欢的。

2 吃饭前半个小时不要给宝宝吃零食，尽量等宝宝饿了才吃饭，这样吃得香，也吃得快。想想如果你肚子吃得饱饱的，怎么可能再吃东西呢？刚吃了好吃的饼干，怎么可能没味道的粥呢？

3 适当让宝宝多活动，运动很重要，运动了自然就消化快了，消化快了宝宝才会感觉饿，饿了吃什么都香，也就不说爱吃不爱吃了，自然就不挑食了。

注意事项

一定不要给宝宝吃太多的垃圾食品，吃多了会上火，更会降低宝宝食欲，平时一定多给宝宝喝水，吃些容易开胃的食品。

宝宝不爱吃饭咋整？