平时给宝宝吃水果，有什么需要注意的？_健康经验_快速问医生

概述

水果，富含多种营养，应该平时经常给宝宝补充水果，但平时给宝宝补充水果时也有许多究，下面这些你知道吗，小编跟你一块分享。

步骤/方法：

1 平时给宝宝吃水果，尽量给宝宝吃应季的水果，而不要给宝宝吃反季节水果。因为反季节水果，一般里面都添加有激素，这些激素虽然对健康没有什么伤害，但容易引起儿童性早熟。

2 平时吃水果要根据宝宝自身的健康状态，如果说宝宝有上火的情况时，最好是不要吃热性的水果，比如桂圆，荔枝等等，这些反而会加重上火的情况，适当添加西瓜，梨等等水果。

3 最好给宝宝吃水果，时间要选择对，不要在宝宝空腹的时候给宝宝水果吃。给宝宝吃水果的最佳时间是在饭后二个小时，或者是在吃饭前一个小时，这个时间段吃水果最科学。

注意事项

现在的时令水果，比如西瓜，甜瓜，桃子，葡萄，梨，杏等等，都适合给宝宝补充。

平时给宝宝吃水果，有什么需要注意的？