夏天如何有效预防粉刺？

概述

粉刺也可以称作痤疮或者青春痘，是由于皮肤分泌的脂质较多并且没能及时清除而淤积，促使产生的一种皮肤炎症性反应。

步骤/方法：

1 要有效预防粉刺就要从生活中的小细节做起，勤洗脸和洗身子是前提，每天早晚要洗一次脸，因为晚上脸面能将油脂分泌更透彻，洗干净后不至于导致油脂反吸而淤积，晚上洗是为了能清楚一天在外环境导致的污垢，疏通毛孔，让油脂不残留。

2 夏天到了，很多人都喜欢去游泳，但是游泳是导致痤疮另外的一种重要因素，因为很多游泳池都不会按照规定定时消毒泳池水，再加上每天那么多人去游泳，泳池中的细菌、污泥或者是身体的分泌物都数不胜数，所以要减少去游泳的次数。

3 晚上睡觉之前可以用青瓜片敷脸，这样子不仅仅能美白，还能降低皮肤表面的温度，使毛孔收缩，皮肤紧致，炎症不易发作。

注意事项

平时不能吃辛辣刺激的食物，如有异常，应及时就诊。