经期有什么禁忌_健康经验_快速问医生

概述

女性朋友在来经期的时候一定要多注意饮食，很多食物都是不能吃的，多吃的话能影响到月经不正常，下面就把方法和大家分享下，希望能帮助有需要的人。

步骤/方法：

1 女性朋友在经期的时候千万不能吃生冷的食物，生冷类的东西在经期的时候也不能吃，寒性的也不能吃，比如说梨还有就是香蕉等都是不能吃的，多吃的话容易导致月经不调。

2 女性朋友在经期的时候不能多吃辛辣的食物，就是辛辣类的也不能吃，比如说肉桂还有就是胡椒等都是不能吃多的，这类食物属于辛辣的，多吃的话容易导致痛经的发生。

3 女性朋友在经期的时候尽量不要多吃兔肉还有就是黑木耳这类食物，多吃的话容易影响到性功能，所以在经期的时候尽量不要去碰这类食物。

注意事项

经期的时候可以多吃点温补的食物，这样的话不容易导致贫血。

经期有什么禁忌