如何预防发生热射病呢？_健康经验_快速问医生

概述

热射病是指人体皮肤散热能力不够，导致人体温度升高，对身体健康造成破坏的疾病，具体表现为中暑，严重的会影响生命安全。三伏天如何预防热射病呢？

步骤/方法：

1 室内尽量保持通风，因为三伏天炎热，开空调可以抵御高温，一般都会门窗紧闭，但是如果室内空气不流通会很容易出现热射病的情况。所以开空调也一定要记得定期通风。

2 三伏天出门最好备上绿茶水或淡盐水，时刻进行补水和补充能量。

3 可到药房或者医院购买医用的冰袋，或者自制冰袋，放在塑料袋中，出门时用来擦脸和胳膊，可以降低人体的问题。

4 多用温水洗澡，不要贪凉就用冷水洗澡，很容易对身体不好。或者用藿香正气水、花露水稀释了来擦拭身体带走身体的温度。

注意事项

如果感觉太热了，可以用凉水冲洗手腕，用自来水冲洗手腕几秒钟，可以给身体降温。

如何预防发生热射病呢？