头痛患者怎么缓解

概述

很多朋友会出现头痛的症状，可能是进行了长时间脑力劳动、落枕、长时间伏案工作或者是一些感染性疾病，比如感冒、脑炎等。头痛症状的患者都要注意一下几个方面

步骤/方法：

1 减少诱发头痛的各种因素，比如颈椎病患者出现头痛，这时候不要盲目用一些止痛药。积极治疗颈椎病，可以去医院拍个片子检查看看颈椎损伤程度，注意平时坐姿规范，按摩热敷颈椎可以促进局部血液循环。

2 紧张性的头痛，或者脑力劳动时间过久，患者要注意休息和劳逸结合，可轻轻按摩太阳穴。工作一小时就往远处看看，去室外走动几分钟，呼吸新鲜空气。

3 感冒等感染性的疾病导致头痛，患者药物治疗的同时，保持心情愉悦，晚上睡前可以用热水泡脚缓解头痛和全身不适症状。

注意事项

头痛​的患者为了避免一些饮食会刺激该症状，在保证睡眠的同时，少喝咖啡，还有巧克力、酒、咖啡、浓茶等。