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2013-08-11 22:28:30很多妈妈们说过,怀孕期间牙齿会变得不好,口腔问题也会出现很多,主要的原因还是因为宝宝的存在,影响了妈妈体内的激素平衡性,从而使唾液分泌变得不一样了,食物残渣很容易存在牙齿或者口腔的缝隙里,造成口腔问题。孕妇怎样注意口腔卫生呢,下面把经验给大家分享一下,希望对大家有些帮助。
1 孕妇因为饿,可能会经常随着带着零食,吃零食的时候最好不要选择甜的,甜食比较容易腐蚀牙齿,吃完零食要注意漱口,保护好口腔的大环境。
2 吃饭之后也要注意漱口,睡觉前一定要刷牙,这些基础的清洁工作要做好,口腔卫生好了,对牙齿也会好。
3 最好在怀孕早期和晚期要给自己的口腔做几次检查,了解自己的口腔状况,顺便可以做做做洗牙,如果发现有口腔炎或者口角炎,要多摄取维生素B族,谷物粗料要加入膳食之中哈,要是出现牙龈出血,多摄入维生素C,水果蔬菜要多吃些。
孕期口腔卫生一定要保持,不能今天做了,明天就忘了,养成一个口腔清洁的好环境。
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