怎样拔罐不容易受伤。

概述

拔罐是传统的医疗方法，它能够帮助我们促进血液的循环，还能舒筋活络，让我们的精神提升百倍，保持头脑清醒，让身体更加健康。

步骤/方法：

1 拔罐的器材很重要的，不能随便拿个罐子就拔罐，最好选用竹木桶，或者厚一点的玻璃杯，太薄的东西如果用法不正确的话不能达到保健的效果还会让我们的皮肤受到伤害。

2 拔罐的时候一定要小心，不能硬把罐子拔起来，我们应该慢慢的让罐子的一边脱离皮肤，让罐子里面的空气排出来，这样就很容易把罐子拿下来，强行拔的话会让我们的后背受伤。

3 拔罐的时候我们可以涂上一些药油，可以让效果更佳明显，还可以防止我们的的皮肤拉上，例如石蜡油、甘油、刮痧油等都是很好的。

注意事项

拔罐的地方应该选择肉比较多的地方，皮肤过敏或者溃疡的地方不能拔罐。