痔疮患者应该如何有效缓解病情

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2013-08-11 22:05:38
概述

这几天我上厕所大便的时候，总是感觉自己的肛门很疼痛。老婆检查以后，说我是患上了痔疮了，还告诉我一些解决方法。下面给大家分享一下。

步骤/方法：

1 预防便秘问题：其实很多时候，痔疮的患者都会出现一些便秘的问题的。如果便秘几天的话，大便就会比较干结，所以在拉大便的时候，也会因为痔疮使得肛门更加痛痛的。所以一定要注意平时要多喝水，可以帮助润肠通便，有效的预防便秘。同行要注意多吃清淡的水果和蔬菜，对于缓解便秘和痔疮问题都很帮助的。

2 做一些提肛运动：平时记得在拉大便的时候，最好不要玩手机或者是看报纸。因为这样会分散大脑的注意力，长期这样，很容易引发一些痔疮问题的。所以最好的办法就是专心大便。同时平时还可以做一些提肛运动，方法也很简单，就是采用半蹲的姿势，然后让自己的大腿和臀部一起配合，有意识的收缩和放松肛门。这样可以帮助缓解痔疮问题的。

注意事项

有痔疮的朋友，一定要及时去医院进行治疗，预防病情加重的。

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