口臭应该如何防治？_健康经验_快速问医生

概述

试想想遇到漂亮美女上前搭讪却被嫌弃口臭，那将会有多尴尬，所以口臭我们应该有自知之明，然后找到防治方法，让口臭远离我们。

步骤/方法：

1 首先，想要防治口臭，我们必须每天都做运动，运动能够促进我们的肠胃消化，让我们吃进身体内的食物都正常消化，口臭将会减弱，平时建议多进行慢跑，做一些有氧运动，来保持肺部畅通，就能预防口臭。

2 其次，早晚刷牙十分的重要。我们每天晚上一般都是闭着嘴巴，这样嘴巴里的细菌会让食物残渣发酵，第二天口臭自然难免，所以建议早晚刷牙，这是每天避免白天口臭的最佳方法。

3 最后，我们还应该特别注意饮食，重口味的东西不要吃太多，比如蒜头，韭菜等，这些东西在肠胃中消化都容易产生让别人感觉臭的气体。所以建议少吃一些重口味蔬菜。

注意事项

远离口臭，在日常人际交往中才能一往无前。

口臭应该如何防治？