防止多度出汗可以按摩的三个穴位

概述

夏天是个很容易出汗的季节，其实这是正常现象，出汗不仅可以使身体排毒，也能帮助身体调节温度。所以如果出汗不是很严重的话是没关系的，但如果非正常的出汗可能就是因为身体内部出现问题了，这个时候可以通过按摩三个穴位有效止汗。

步骤/方法：

1 第一个穴位是合谷穴。它处在所谓的虎口部位，常按揉的话它能起到使汗腺收缩而止汗的作用，并且很明显。按揉时注意要适当加重用力，如果按对穴位会产生酸痛感。　　

2 第二个穴位是复熘穴。它是在内脚踝与跟腱中间向上1.5寸左右，这个穴位轻揉就行了，不宜过重，略有酸痛即可。按揉这个穴位可以起到排水的功效，与按揉合谷穴相搭配，止汗效果很好。

3 第三个穴位是足三里穴。它处于腓骨跟胫骨的中间，膝盖外侧向下量4横指既是。按揉是有用力，这个穴位可以强身状体，提高身体免疫能力，使因体虚除虚汗者有效得到缓解。　　

注意事项

出汗过多可能是甲亢或者体虚引起的，要及时得到重视，不可忽略。