夏天感冒如何调养_健康经验_快速问医生

概述

夏天感冒是一件很让人头疼的事情，如果我们感冒了我们不能进空调房间，只能在外面受热，所以还是很痛苦的，那么如果夏天感冒了我们应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先，多喝水，因为感冒了多喝水可以减少痛苦，因为夏天我们处于一个脱水的状态，如果感冒了我们身体内的水分会更少，所以多喝水是绝对不会错的。

2 第二，一定不能洗完澡身上不擦干就吹电风扇，因为夏天我们的毛孔是打开的，如果我们洗完澡不擦干就去吹风扇的话，寒气很容易进入体内，这样一定会加重感冒。

3 第三，注意身体，不要忽冷忽热。夏天室外环境是很热的，但是我们一定不要老是出入空调房间，导致忽冷忽热这样会让身体受不了，我们可以在进入空调房间的时候先适应一下在进去，比如在门口站一下，擦干身上的汗液在进去等。

注意事项

注意不要忽冷忽热，注意不要洗冷水澡，一定要注意不要贪凉，只有这样才能让我们夏季的时候感冒更容易好

夏天感冒如何调养