糖尿病的预防治疗方法

概述

大家都知道糖尿病是终生疾病，一旦得了糖尿病就无法根治，需要终生控制饮食和接受治疗。长期不恰当服用西药会引起胰岛功能衰竭。那么如何选择一个有效的治疗方案？如何合理化饮食？如何制定锻炼计划呢？

步骤/方法：

1 我是初期检验出血糖比较高，没有尿糖的时候就警惕起来的。当时朋友推荐了一个办法，目前我还一直在使用，对于我来说是蛮有效果的，并且经济又实惠。取三七100g，山楂100g，丹参100g一起研磨成粉，每天早晚各取一调羹用开水冲服即可。

2 饮食上面我非常注意。从检验出血糖高之后，我就用薯类代替一部分主食。还有会吃一些面食，面食中的糖分经过发酵，含糖量降低又能增加饱腹感，是不错的选择。

3 我现在是每天6点半起床，去跳一个小时的广场舞。之后主要的运动时间是晚饭后散步一个小时。平常去超市购物等活动都尽量以步行为主。

注意事项

糖尿病属于疾病范畴，一旦患病，需及时到医院就诊，控制病情。不要相信虚假医药广告上的声称能简单即可根治糖尿病的虚假宣传。