夏季过敏的预防方法有哪些？

概述

夏天也是过敏的多发季节，由于天气炎热，很多人都会出现皮炎、皮疹等症状，每个人的过敏源也不一样。那么夏季过敏应该怎样预防呢？

步骤/方法：

1 第一，出门之前要做好防晒措施。夏天天气炎热，所以阳光中的紫外线也格外多，紫外线对于人的身体是有一定伤害的，容易过敏的人如果出门之前不做好防晒措施，很容易就引发大面积的过敏现象。过敏体质的人最好是在出门之前，用防过敏的防晒霜擦在身上，戴上墨镜，打上遮阳伞，全方位的保护自己不受紫外线的侵害。　　

2 第二，保持室内的干湿度平衡。过敏体质的人很容易就引发过敏，所以室内的温度还有干湿度都要保持在一个定点上，温度过高过低，室内过干过湿对过敏体质的人来说都不好，平时开空调不要把空调的温度开的特别的低，经常给室内通风换气，保持室内空气的清洁。

3 第三，少吃海鲜辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。过敏体质的人大部分都会对海鲜过敏，吃了海鲜身上就大面积的瘙痒，所以应该不吃或者少吃，而且过敏体质的人的饮食要格外注意，很多东西不能吃就不要吃，多吃一些含有丰富维生素的水果蔬菜，比如：苹果、西瓜、胡萝卜等等，这些水果蔬菜能够有效的帮助你补充身体里面缺少的维生素，提高人体的免疫力。　

注意事项

出门之前做好防晒工作，不要怕麻烦，多喝水，促进尿液的排泄。